フィットベイズのパーソナルトレーニング｜初めての方へ guide
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茅ヶ崎・江ノ島・湘南エリアのパーソナルトレーニングジム「フィットベイズ茅ケ崎24」「フィットベイズ江ノ島」では、快適な環境の中、専門知識と経験が豊富なトレーナーとマンツーマンのトレーニングが受けられます。
ここでは、初めてのパーソナルトレーニングを検討中の方に、通常のジムとの違いやパーソナルトレーニングのメリットをご紹介するほか、よくあるご質問にもお答えします。
湘南でパーソナルトレーニングならFit Bays guide
湘南エリアで人気のパーソナルトレーニングジム「フィットベイズ茅ケ崎」「フィットベイズ江ノ島」は、”なりたい自分になる”ための効果的なトレーニングをマンツーマンでご提供しています。運動を生活に取り入れることは、自分の体や心と向き合うことになります。当ジムでは、運動を通じてお客様を人生最高の体へと導き、健康と自信に満ちた生活が送れるようサポートしてまいります。
フィットベイズでは顧客満足度を常に意識しながら、地域の皆様に気軽に通っていただけるジムを目指しています。ダイエットはもちろん、筋肉増強や健康維持のためにも、ぜひお気軽にご利用ください。
パーソナルトレーニングジムとは？ guide
パーソナルトレーニングというと、スポーツ選手が個別に受けるものというイメージがあるかもしれませんが、近年の健康志向・本格志向の高まりから、一般の方のニーズも増えてきています。
パーソナルトレーニングジムでは、トレーニングの専門家にマンツーマンで指導してもらいながら、独自のメニューで体を鍛えることができます。体の動かし方から、正しいトレーニングマシーンの使い方、効果的な運動負荷のかけ方や食事や生活習慣の指導まで、体作りの知識や経験が豊富なトレーナーに、ご自身の状態やご希望に合わせたアドバイスを受けられます。
一般的なジムとの違い
パーソナルトレーニングジムと、一般的なトレーニングジムとの大きな違いは、お客様専属のトレーナーがつきっきりで指導するという点です。運動経験があったり、トレーニング方法や体の鍛え方について十分な知識があったりする方なら、一般的なジムで、自己流で進めても、ある程度の効果を見込めるでしょう。しかし、初めてジムに通うという方や、明確なゴールがあるという方の場合は、パーソナルトレーニングで専門的かつ客観的視点でアドバイスを受けながらトレーニングに取り組む方が、スピーディーかつ効率よく体を鍛えられます。
パーソナルトレーニングのメリット
- 自分に合った効果的なトレーニング方法を指導してもらえる
- 過度の疲労や怪我などの心配がない
- マンツーマンレッスンだからモチベーションを維持しやすい
- 目標（ダイエット等）に向けて効率よく進められる
- 食事や生活習慣まで含めたアドバイスをしてもらえる
- サポートが手厚い
パーソナルトレーニングがぴったりなのはこんな人！ guide
今、ご自身で気ままにトレーニングする一般的なジムと、きっちりとゴールを決めて臨むパーソナルトレーニングジムを比較して迷っていらっしゃいますか？ どちらが自分に合ったジムか検討するなら、次のポイントに着目してみてもいいでしょう。
※表は左右にスクロールして確認することができます。
一般的なジムはこんな方におすすめ |
パーソナルトレーニングはこんな方におすすめ |
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湘南の「フィットベイズ茅ケ崎24」は、パーソナルトレーニングを受けられるジムであり、24時間営業のトレーニングジムでもあります。深夜や早朝などでも、ご自分のライフスタイルに合った時間帯でご利用いただけます。
また、「フィットベイズ江ノ島」は、キッズルーム併設のジムですので、産後ダイエットでお悩みのママにも安心してご利用いただけます。駐車場も完備しておりますので、お車でもお越しいただけます。
Q＆A～よくあるご質問にお答えします～ guide
- Q.ジムでのトレーニングに必要な持ち物はありますか？
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A.
運動しやすいストレッチの効いたウェアや自分の足に合ったシューズ、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクが必要です。
「フィットベイズ茅ケ崎24」「フィットベイズ江ノ島」では、水とプロテインの飲み放題サービスをご提供しています。また、フィットベイズ江ノ島ではウェア・シューズ・タオルの貸し出しもしております。もちろん、普段お使いのトレーニングウェア等をご持参いただくのは問題ございません。
- Q.予約時間の前に到着しても大丈夫ですか？
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A.
はい、ご予約いただいた時間からトレーニングをスタートしますので、お着替えなどの準備のためにも、5～10分前にお越しくださいますようお願いいたします。なお、ご予約状況によっては、開始時間が多少前後する場合がございます。
- Q.ジムを利用するのに年齢制限はありますか？
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A.
フィットベイズでは、年齢を問わずご利用いただけます。現在20～50歳の方中心に幅広くご利用頂いております。（各年代同じくらいの割合となっております。）ダイエットはもちろん、健康管理のためにも、どうぞお気軽にご利用ください。集中的なダイエットや本格的な筋力トレーニングをご希望の方、初めてトレーニングに取り組む方には、パーソナルトレーニングもおすすめです。
- Q.家族や友達と一緒にパーソナルトレーニングを受けられますか？
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A.
はい、ご家族やご兄弟、ご夫婦やカップル、お子様連れ（江ノ島店のみ）でもご利用いただけます。料金やご利用時間については、個別にご相談いただけますので、お気軽にお問い合わせください。
- Q.トレーナーの指名はできますか？
-
A.
もちろん可能です。トレーナーの資格、経歴によっては指名料が発生する場合がございます。
- Q.フィットベイズの他店舗へ移る場合は、入会金が別に必要ですか？
-
A.
必要ございません。
- Q.タトゥーが入っていても利用できますか？
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A.
ご利用頂けます。会員様には出来るだけ服で覆ってもらうご協力をお願いしております。
- Q.クレジットカードや電子マネー、QR決済に対応していますか？
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A.
毎月の会費は口座振替のみでのお支払いに対応しております。入会の際の先2ヶ月分月会費のみクレジットカードでのお支払いも可能となっており、単発でのご利用もクレジットカード決済が可能です。
なお、現金やQRコード決済は対応しておりませんので、あらかじめご了承ください。