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2023/06/29
グループレッスンのメリットは？ information
こんにちは！
フィットベイズ茅ヶ崎24のみゆきです🙆🏻♀️
今回はグループレッスンのメリットについてお話します☺️
私が今現在企業さんに行ってトレーニングとストレッチのグループレッスンをやらせて頂いております🤲
もちろんパーソナルもやらせて頂いてるので、違いがわかるのですが…
グループレッスンの方がたぶん楽しい。です。笑
こんなことを言うのもアレですが、グループレッスンの方がみんな楽しそうです😊
トレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングやパーソナルストレッチはより効果を得るためには持ってこいです。
楽しさというよりも、痩せたいなどの目標に向かって追い込んでいくので楽しさよりは頑張った！という達成感の方が大きいかと思います🫶🔥
反対にグループレッスンは仲間とやれるので、ワイワイ出来ますよ🥰
自分が出来ないこともみんながいると出来ないことすら楽しいのです☺️
キャーキャー言いながらやれるのが良かったり、友達が出来たりするのでオススメです！
パーソナルはなかなかハードル高い人も、グループレッスンを最初やってみても良いかと思います🙆🏻♀️
今月は２回フィットベイズ茅ヶ崎でやらせて頂きます😌
是非ご連絡お待ちしておりますね！