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2023/12/22
パートナーストレッチのご紹介 information
みなさん、こんにちは！
フィットベイズ茅ヶ崎２４です！
今回は当店のサービスでもある、パートナーストレッチについてご紹介しようと思います！
パートナーストレッチは、お客様の要望に合わせて
全身のストレッチをマンツーマンで行います！
ストレッチをマンツーマンで行うメリットとして、以下のようなことが挙げられます！
・一人では伸ばせない可動域まで伸ばすことで効果を最大化
・血行促進を促すことで、こりの改善
・姿勢によるお身体の不調を改善
お一人でのストレッチで、ここまでの効果を出すためには、
身体の使い方を理解して、筋肉がしっかりストレッチされるための
姿勢を作る必要があります。
運動が初めての方や、普段あまりストレッチをされていない方からすると、かなり難易度が上がってしまいます。
なので
ストレッチでしっかり効果を感じたい方
お身体に不調がある方
可動域を広げたい方
是非一度パーソナルストレッチを受けてみましょう！
セッション後に目的別でお一人で出来るストレッチも
お伝えしております。
当店ではパーソナルトレーニング、パーソナルストレッチの体験を
行っているので、気になった方はぜひ一度ご連絡ください！
お待ちしております！