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2023/04/25
🏝江ノ島店 ファスティングプラン🏝 information
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皆様こんばんは🧡
江ノ島店のトレーナーのハルです😉
今日はお天気ですが少し肌寒い一日でしたね‼️
体調管理お気をつけてくださいね🥺
夏に向けて大人気プラン【ファスティング】です✨体重はもちろん落ちますし、体の中からデトックスされます✨😍
まずファスティングとは、、
胃腸をはじめとした内臓が消化・吸収活動をせず休まることで、老廃物や毒素を排泄する働きが強化されるといわれています😉
そのため、デトックス効果や腸内環境を整える効果を期待して実施されることが多い、身体の整え方です✨
また、腸内環境が整うことで、免疫力の向上や肌荒れの改善効果なども期待されます‼️
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3月からトレーニングスタートしたお客様(30代女性)Before→Afterです✨
トレーニングは週1.2、はじめは筋トレ飯スタートして、ファスティング後また筋トレ飯❣️
１ヶ月でなんとㅤㅤㅤ
体重−3.5kg
体脂肪−4%
たった1ヶ月ですが、、脚まわり別人ですよね‼️
夏に向けてまだ間に合いますよ‼️‼️
体験レッスン60分実施中！
お気軽にDMからお問い合わせください✨
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パーソナルトレーニングジム
FitBays江ノ島🏋🏿♀️🔥
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海が見えるトレーニングジム✨🌊
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小田急線片瀬江ノ島駅より徒歩3分
ふらっと手ぶらで行けるジム👍😚
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無料駐車場付き、ウェア、タオル、靴、水、プロテイン、シャワー付き！
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体験＆カウンセリング実施中‼️
月額16000円〜
DMからもお気軽にお問い合わせください💌✨
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