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2023/05/19
🏝ピラティスについて🏝 information
藤沢市にあるパーソナルジム
フィットベイズ江ノ島店
店長の田中です😊
今回ご紹介するのはピラティスについてです✨
ピラティスはドイツのジョセフ･H・ピラティス氏が患者への治療に考案し、米国に持ち込んだのが初めです。
イメージ的には姿勢を整える、しなやかな筋肉を付くれる、身体のバランスを整えるなどになるかなと思います。
動かしたり鍛えたりはメリットが大きいと思いますが、こういう類のときに出てくる言葉で、
”インナーマッスルを鍛える”と誰もが聞いたことあるフレーズ。
アウターも鍛えているのになぜインナーだけ鍛える？
まさかアウターとインナーを鍛え分けが出来る・・・？
人ならざる者に変貌していますね。
姿勢は正せるかどうかは本人次第です。
例えば姿勢矯正。
姿勢矯正に行く人たちは、筋肉の収縮、足底感覚、重心の取り方などから姿勢を正せる状態にないです。
巻き肩、猫背から胸椎伸展が上手く出来ないなどが分かりやすいですかね。
それを姿勢矯正などは正せる状態には出来ますが、正すかどうかは本人次第です。
重力がある以上、抗う意思が無ければ、
抗重力筋の伸張方向に流れるのは当然です。
重力に負けた楽な姿勢を取り続けた結果なので、
それを全て他人任せで治せるは虫が良すぎますね笑
これを直せると言えば楽したい人はお店に通います。
お店も売上が出る以上は、口を噤む。
真実を伝え過ぎたら売上出なくなるので、
お店に来れば直せると豪語してお店に依存させるのが最も楽な集客です。
姿勢は正すものであって、正されるものでは無いという事ですね。